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Kleine Kurzbeschreibung zu den Trainingsangeboten in der Sporthalle Herrenwiesen (das *gekennzeichnete findet an anderen Orten statt):

Kinder ab 2 Jahre/Eltern-Kind-Turnen (dienstags):
Kinderturnen ab 4 Jahre (dienstags):
Dienstags von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr findet bei Carmen Herrmann, Christine Röhm, Christine Kohler und vertretungsweise Anke Brenner das Kinderturnen und das Eltern-Kind-Turnen statt. Schwerpunkt liegt hier auf Motorik-, Koordinationsschulung sowie Beweglichkeit. Sportspiele runden die Stunden fachmännisch ab.

Skikids/Rennmannschaft/Kids ab 7 Jahre:
Von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr und 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr wird diese Stunde mit Fitness, Turnen, Kondition und Sportspielen fachmännisch von Benjamin, Andreas und Regine unterrichtet. Alles was die Sporthalle an Möglichkeiten hergibt, kann in Angriff genommen werden. Koordination- und Beweglichkeitstraining werden hier sehr präzise geschult.

Die Skikids/Rennmannschaft trainieren zusätzlich an anderen Tagen mit Inliner, Mountainbikes und joggen regelmäßig im Pulverdinger Forst u.a. Interessenten sind immer willkommen.

*Frauengymnastik (Ort: Bruckmühle):
Mit Claudia Goldschmidt wird hier um 19:00 Uhr, dienstags in der Bruckmühle fachmännisch aus dem Bereich des Gesundheitssports die funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik und die Köperwahrnehmung mit Musik und Spaß geschult. Wobei Herz-Kreislauf-Training genauso beinhaltet ist. Ab 20:00 Uhr findet Pilates statt.
Mittwochs treffen sich die Frauen ab 09:00 Uhr zur Wirbelsäulengymnastik in der Felsenberghalle, danach geht es in die Natur mit Walking und Nordicwalking. Freitagmorgens bietet Claudia sehr interessante Stunden mit Pilates an. Danach findet die Stunde Nordicwalking statt.

Senioren:
Mit Franz Sloboda und vertretungsweise Heike Sloboda wird von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr fachmännisch funktionelle Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Beweglichkeit, Krafttraining, und Sportspiele mit viel Spaß angeboten. Die Körperwahrnehmung und Entspannung sind auch hier selbstverständlicher Bestandteil.

Konditionstraining ab 18 Jahre:
Mit Wolfgang Hinderer wird hier um 20:15 Uhr leistungsorientiert Herz-Kreislauf-Training, Beweglichkeit, funktionelle Gymnastik sowie Krafttraining aus dem Bereich des Fitnesssports präzise trainiert. Wirbelsäulengymnastik, Körperwahrnehmung und Sportspiele runden das Training fachmännisch ab.

*Frauen-Fitness donnerstags (Ort: Bruckmühle):
Das Training beinhaltet ein effektives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Bauch, Beine und Po. Es wird von der Fitnesstrainerin Nicole Müller auf die Wünsche und Vorstellungen der Teilnehmer abgestimmt. Das Training beinhaltet auch Dancechoreographien und effizientes Krafttraining.

Unsere Aktivitäten während den Hallenferien bzw. im Freien:
Außer, dass wir natürlich im Winter in den Bergen mit unseren Skiern unterwegs sind, treffen wir uns in der Sommerzeit regelmäßig im Pulverdinger Forst zum Joggen und zur Gymnastik. Mittwochmorgens treffen wir uns zum Walking/Nordicwalking bei Claudia Goldschmidt und mittwochabends zum Freizeitfußball (Ansprechpartner: Thomas Gänssle, Schwieberdingen). Das gesellige Zusammensein hinterher gehört genauso dazu.